換季睡不好？春天過敏族的枕頭選擇指南

每到春天，你是不是也鼻塞、咳嗽、整夜難眠？

春天氣候多變、花粉塵蟎暴增，對過敏體質的人來說，簡直是睡眠噩夢的開始！一顆不合適的枕頭，不只讓你翻來覆去、早上起床肩頸痠痛，還可能讓鼻過敏更加嚴重。

但你知道嗎？選對一顆透氣、防蟎、支撐力夠的記憶枕，不只能改善過敏，也能大大提升你的睡眠品質！

🌀 為什麼春天特別容易睡不好？

• 氣候忽冷忽熱：溫差大導致自律神經混亂，入睡困難

• 濕氣變高：室內濕悶、塵蟎快速繁殖

• 花粉、空污增加：對鼻子與呼吸道造成負擔

• 生活作息變動：清明連假、春酒活動易打亂睡眠節奏

🤧 過敏族最常見的睡眠困擾

睡到一半鼻塞醒來，呼吸不順

咳嗽打噴嚏頻繁，難以入睡

頭悶、眼睛癢，影響入睡情緒

枕頭有異味或潮濕感，影響舒適度

🧠 枕頭影響過敏體質的三大關鍵

🛏️ 過敏族適合怎樣的記憶枕？

1. 可拆洗設計：外布套可機洗，保持清潔

2. 中高支撐力：維持頸椎自然曲線，不壓迫呼吸道

3. 柔軟不塌陷：避免睡久後頭陷進去導致呼吸不順

4. 表布材質舒適透氣：避免悶熱刺激皮膚與鼻黏膜

🔍 小提醒：選擇有SGS抗菌認證或防蟎測試合格的產品，更有保障！

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✔ SGS認證防蟎
✔ 可拆洗涼感布套
✔ 專為側睡、仰睡設計曲線
✔ 支撐不壓迫呼吸道

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春天睡得好，情緒、免疫力都提升

⚡️換季期間不只有過敏，也常出現睡不飽、精神差、情緒低落的狀況。從一顆好枕頭開始調整，是最簡單有效的睡眠升級法。別再撐了，讓自己好好睡吧！

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