fbpx

睡的千奇百怪

Posted in 睡眠健康小知識

全球人口總數,在2022/01/01已經達78億6千8百萬人。各國、各區域或是各民族存在許多不同的文化、飲食、經濟活動上的差異。但若是要說有什麼共同點,肯定就是睡眠了,因為入睡之後,基本上都是一樣,會經歷睡眠周期,身體也會進行修復。但即使如此,在還未睡著時,其實還是有不同的睡眠文化與習慣喔!

今天小編不談嚴肅的睡眠常識,也不說專業的寢具選擇。單純來分享世界各國有趣的睡眠文化或是調查。

以下各國排序依據英文字母作為排列喔…

American 美國
喜歡大尺寸床墊 : 所以市面上什麼queen size, king size床墊,就是這樣產生的。(還好美國地大,住宅區的房價其實不高,如果在台北,一個King size(1.2坪)就要72萬,這個睡覺的代價真是高昂。)

China 中國
床邊不能有鏡子 : 台灣也是有這樣的風俗,主要是因為風水關係。(但撇開風水,小編床邊也沒放鏡子,因為不想被自己的素顏嚇到。)

England 英國
最多人喜歡裸睡:約有30%英國人選擇裸睡,因為體溫降低會讓大腦更容易接受到休眠信號,進而提升睡眠品質。(還好英國沒甚麼地震,不然半夜地震還真不知道是該先穿衣服好,還是該先逃命好。)

Korea 韓國
睡前關電風扇 : 認為睡覺開電扇會導致死亡,其實這好像只是所謂的都市傳說,並非多數人都會這樣做。(如果在台灣,夏天不開風扇,會先熱昏吧。對了,有冷氣….)

India 印度
睡覺要遵守很多規定 : 主要是因為宗教信仰的原因,像是頭不能朝北邊、放一碗水在床邊、女性睡覺要紮頭髮。(雖然規定很多,但若能達到心安,就能睡得更好。)

Japan 日本
平均睡眠時間最少 : 在歷年許多統計資料中都會發現,日本常常是睡眠時間最短的前幾國家,還是榜首常勝軍。(難怪日劇中,下班還可以去了居酒屋,續攤KTV。然後上下班通勤電車上就狂瞌睡。)

Mexico 墨西哥
平均睡眠時間最長 : 理由因為睡眠是很神聖的儀式。看來小編很適合移民到墨西哥去,就有賴床的好藉口了。

Spain 西門牙
公司午休時間長 : 西班牙多數的企業或是商店都會明訂在下午2點-4點半或5點,安排為午休時間,這時候可以選擇去用餐,在公司休息,甚至回家睡覺。(但不是很羨慕,因為下班時間為晚上8點,這也太逼人了。)

Vietnam 越南
重視午睡 : 常常要睡到1.5小時以上,很多上班族還會帶枕頭墊子在辦公室席地而睡,因為躺著睡能有最好的睡眠品質。(看來適合移民的國家又多了一個,午睡最棒了。)

健康睡眠就在o’rest :  https://bit.ly/2YQETZB

o’rest官方1號店 : https://bit.ly/3Ao3OC3

記憶枕/記憶床墊,給你好眠的專家。

There are no reviews yet.

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart
全館買就送 防水保潔套

滿5000
現折400

輸入優惠碼”22S1DIS”