梅雨季枕頭發霉?教你正確保養記憶枕,防潮、防臭、不壞掉! 對於熱愛運動健身的朋友們,睡眠是提升運動表現的關鍵因素。充足的睡眠有助於肌肉修復和生長,進而提高基礎代謝率,促進減脂和增肌。 16 6 月, 2025
睡覺流汗怎麼辦?5 招打造「乾爽透氣」的好眠環境,改善悶熱難睡問題 **夏天睡覺一直流汗怎麼辦?**其實原因不只體質,可能是你用錯床墊、枕頭或寢具!本文整理 5 個改善「睡覺悶熱」的方法,從環境通風、選對透氣記憶床墊到正確的睡前習慣,幫助你打造乾爽舒適的好眠環境,讓你整夜不再濕黏難睡,醒來更有精神。 28 5 月, 2025
記憶床墊適不適合你?5 秒測驗看結果 翻來覆去、起床腰痠背痛?你以為是睡姿、壓力,卻忽略了一張最關鍵的——你睡的床。 現代人一天超過 1/3 的時間在床上,但你可能從沒想過:你現在躺的床墊,真的適合你嗎? 26 5 月, 2025
母親節送什麼? 5個理由你應該選擇記憶枕作為禮物 母親節送禮不再只是形式,一顆貼合頸椎、透氣舒適的記憶枕,能有效改善媽媽的睡眠品質。這篇文章整理五大理由,告訴你為什麼記憶枕是最貼心實用的母親節禮物選擇。 2 5 月, 2025
換季睡不好?春天過敏族的枕頭選擇指南 每到春天,氣溫忽冷忽熱、空氣中花粉與塵蟎飄散,讓不少人鼻塞、咳嗽甚至整夜難以入眠。尤其是過敏體質,更容易因為「枕頭不對」睡不好。這篇文章要教你,春天該怎麼選擇對的枕頭,改善過敏、提升睡眠品質。 24 4 月, 2025