Posted in 睡眠健康小知識 寢具怎麼選?天絲、萊賽爾、莫代爾、嫘縈:木質纖維家族大解密 by hanPosted on 13 9 月, 202424 9 月, 2024 嫘縈,又稱萊賽爾纖維,別名人造絲、人造棉,是一種天然纖維,從植物纖維素中製成,具有絲綢般的觸感和光澤。由於其出色的吸濕排汗性、透氣性以及強韌度,被譽為「會呼吸的纖維」。
Posted in 請你躺好床 床墊大評比!哪個最適合你買? 2024床墊推薦 by hanPosted on 23 8 月, 202423 8 月, 2024 在現代生活中,優質的睡眠變得越來越重要。選擇一張適合的床墊不僅能提升睡眠品質,還能改善整體健康。本文將為您深入解析台灣床墊市場的十大品牌,幫助您做出明智的選擇。
Posted in 睡眠健康小知識 透氣枕頭讓你一夜好眠!睡覺怕熱的看過來! by hanPosted on 31 7 月, 202431 7 月, 2024 夜深人靜,當你躺在床上,準備迎接美夢的時刻,最後一件你想遇到的問題就是「熱」。熱浪襲來,讓你無法入眠,這對許多人來說,是一個絕望的夜晚。但別擔心,現在有了透氣枕頭,你可以輕鬆擺脫這個問題,享受一夜好眠!快跟著我一起探索這個能夠為你帶來涼爽舒適睡眠的透氣枕頭吧!
Posted in 請你躺好床 有鋼圈?沒鋼圈? 獨立筒vs記憶床墊! 差別在哪裡? by hanPosted on 29 7 月, 202429 7 月, 2024 你知道嗎? 獨立筒床墊有鋼圈和記憶床墊無鋼圈的主要差別在於它們的【結構】和【支撐】特性。讓我來帶大家好好了解其中的眉角~
Posted in 睡眠健康小知識 長型抱枕: 睡姿矯正神器 by IrenePosted on 25 6 月, 202425 6 月, 2024 長型抱枕在現代生活中,不僅僅是一種裝飾品或者舒適的睡眠配件,更是對人體健康有著多多好處的商品唷~從支撐脊椎讓身體維持良好姿勢,讓血液循環變好,提升我們的睡眠品質,也能緩解壓力,創造安全感。
Posted in 睡眠健康小知識 寢具的顏色心理學:不同色彩對睡眠的影響 by IrenePosted on 20 6 月, 202420 6 月, 2024 寢具的顏色不僅僅是裝飾性的選擇,它們可能會對人們的睡眠質量產生實質性的影響。這篇文章將深入探討不同顏色對睡眠的潛在影響,以及如何選擇寢具顏色來改善睡眠品質。
Posted in 睡眠健康小知識 怎麼翻都睡不著嗎? 你不可不知的睡眠建議! by hanPosted on 17 6 月, 202418 6 月, 2024 根據美國國家睡眠基金會的建議,成年人(18-64歲)每天所需的睡眠時間為7-9小時。然而,每個人的睡眠需求都不一樣,有些人可能只需要6小時,而有些人可能需要10小時才能獲得充足的睡眠。
Posted in 請你枕好頭 記憶枕+音樂=最佳睡眠組合?你都怎麼入睡? by hanPosted on 14 6 月, 202414 6 月, 2024 睡眠是保持身心健康不可或缺的一環,而正確的睡眠姿勢與環境對於良好睡眠至關重要。近年來,人們越來越重視如何改善睡眠品質,而記憶枕搭配輕柔音樂成為了眾多人追求的組合之一。你也可以試試看!
Posted in 睡眠健康小知識 小心,不關燈睡覺,讓你越來越胖 by IrenePosted on 13 6 月, 202413 6 月, 2024 不關燈睡覺與體重增加之間確實存在一些關聯,根據美國醫學會雜誌,過去曾發布一項為期5年的研究,結果發現燈光與肥胖有正向的關係,睡覺開燈、睡前滑手機、看電視者, 「5年間體重增加5公斤以上的機率比一般人高出17%」。
Posted in 睡眠健康小知識 枕頭套、保潔墊 差別是什麼? by IrenePosted on 6 6 月, 20246 6 月, 2024 枕頭套和保潔墊雖然都是用於枕頭的配件,但它們的功能和用途有所不同 一起來瞭解,它們的差別吧!