安妤平常忙於平面設計工作 常常廢寢忘食 加班熬夜幾乎是常態 累了一整天 忙完了家事 以及打理好貓老大與小弟 已疲憊不堪 …

世界各地在歷史上都有一些關於床有趣的事實，小編來跟大家分享幾個你可能不知道又好玩的冷知識！ 在法國… 路易十…

現代人駝背已快成為常態? 姿勢不良與現代人的生活型態息息相關，主要以學生久坐讀書、上班族工作、長時間使用3C產品，日常坐…

晚上睡覺你是習慣正睡? 趴睡? 還是側睡呢? 夏天一到，白天就已經讓人熱到快受不了，晚上溫度也很悶熱，大家幾乎沒有開冷氣…

就是起不來，貪睡鬧鐘直直按 許多人每天都有習慣性的賴床，多數貪睡按鈕設置為持續約 9 分鐘。其實這段時間根本不足以讓你完…

床是生活的重要一部分。如果你活到 70 歲，你將花費大約 220,000 小時的睡眠時間，而且你可能大部分時間都是在床上…

臥室應該是專門睡覺的地方，雖然小編也覺得這在現代生活空間中可能是一個挑戰，但如果可能的話，你的臥室應該是你家中專門用來睡…

什麼是色胺酸?  不知道大家對色胺酸了解多少? 小編先跟大家簡單介紹一下「色胺酸」到底是何方神聖?  為什麼色胺酸有助於…

標準雙人床還有分尺寸? 大家最常買的床墊就是雙人床，而市面上標準雙人床尺寸規格不一，到底要怎麼判斷適合自己床架的雙人床呢…

想知道自己是不是睡得香甜，評估自己適合的睡眠時間，良好的睡眠要注意 ” 質與量 ” ，睡眠時間的…