蟎蟲不僅是地球上分佈最廣的生物之一，也是最多樣化的生物之一。然而，由於他們身材微小，所以他們在很大程度上都被我們忽視了，…

晚上睡眠不足會讓你第二天脾氣暴躁。隨著時間的推移，睡眠不足可能會破壞你早上的心情。研究表明，定期獲得優質睡眠可以幫助改善…

安妤平常忙於平面設計工作 常常廢寢忘食 加班熬夜幾乎是常態 累了一整天 忙完了家事 以及打理好貓老大與小弟 已疲憊不堪 …

世界各地在歷史上都有一些關於床有趣的事實，小編來跟大家分享幾個你可能不知道又好玩的冷知識！ 在法國… 路易十…

現代人駝背已快成為常態? 姿勢不良與現代人的生活型態息息相關，主要以學生久坐讀書、上班族工作、長時間使用3C產品，日常坐…

晚上睡覺你是習慣正睡? 趴睡? 還是側睡呢? 夏天一到，白天就已經讓人熱到快受不了，晚上溫度也很悶熱，大家幾乎沒有開冷氣…

就是起不來，貪睡鬧鐘直直按 許多人每天都有習慣性的賴床，多數貪睡按鈕設置為持續約 9 分鐘。其實這段時間根本不足以讓你完…

床是生活的重要一部分。如果你活到 70 歲，你將花費大約 220,000 小時的睡眠時間，而且你可能大部分時間都是在床上…

臥室應該是專門睡覺的地方，雖然小編也覺得這在現代生活空間中可能是一個挑戰，但如果可能的話，你的臥室應該是你家中專門用來睡…

什麼是色胺酸?  不知道大家對色胺酸了解多少? 小編先跟大家簡單介紹一下「色胺酸」到底是何方神聖?  為什麼色胺酸有助於…