Posted in 睡眠健康小知識 充足睡眠讓疫苗更有力! by O'rest 小編Posted on 18 2 月, 2022 Covid-19新冠病毒肆虐全球已經整整兩年,至今仍不斷延燒、不停變種。雖然感染變種病毒常見為無症狀或是輕症的趨勢,但各…
Posted in 睡眠健康小知識 睡前喝水好嗎? by O'rest 小編Posted on 8 2 月, 2022 水(H2O)被認為是生命的基石,地球表面的71% 是水,而成年人身體的 60% 也是水。水不僅可以補充水分,還可以為大腦…