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Posted in 睡眠健康小知識 「螨」不在乎? 你需要知道的 5 個步驟擺脫蟎蟲 by O'rest 小編Posted on 7 7 月, 20227 7 月, 2022 蟎蟲不僅是地球上分佈最廣的生物之一,也是最多樣化的生物之一。然而,由於他們身材微小,所以他們在很大程度上都被我們忽視了,…
Posted in 睡眠健康小知識 令人驚訝,獲得足夠睡眠多重要? by O'rest 小編Posted on 5 7 月, 20225 7 月, 2022 晚上睡眠不足會讓你第二天脾氣暴躁。隨著時間的推移,睡眠不足可能會破壞你早上的心情。研究表明,定期獲得優質睡眠可以幫助改善…
Posted in 開箱體驗 o’rest開箱|就~是~好~睡! 躺上了你就會喜歡 by O'rest 小編Posted on 30 6 月, 20224 7 月, 2022 安妤平常忙於平面設計工作 常常廢寢忘食 加班熬夜幾乎是常態 累了一整天 忙完了家事 以及打理好貓老大與小弟 已疲憊不堪 …
Posted in 睡眠健康小知識 真有其事?! 史上擁有最多床的男人,413張床 by O'rest 小編Posted on 28 6 月, 202228 6 月, 2022 世界各地在歷史上都有一些關於床有趣的事實,小編來跟大家分享幾個你可能不知道又好玩的冷知識! 在法國… 路易十…
Posted in 睡眠健康小知識 駝背的人如何選擇床墊? by O'rest 小編Posted on 23 6 月, 202223 6 月, 2022 現代人駝背已快成為常態? 姿勢不良與現代人的生活型態息息相關,主要以學生久坐讀書、上班族工作、長時間使用3C產品,日常坐…
Posted in 睡眠健康小知識 貪睡鬧鐘直直按,慣性賴床該怎麼做? by O'rest 小編Posted on 9 6 月, 20229 6 月, 2022 就是起不來,貪睡鬧鐘直直按 許多人每天都有習慣性的賴床,多數貪睡按鈕設置為持續約 9 分鐘。其實這段時間根本不足以讓你完…
Posted in 睡眠健康小知識  你什麼時候應該換一張新床? by O'rest 小編Posted on 7 6 月, 202229 6 月, 2022 床是生活的重要一部分。如果你活到 70 歲,你將花費大約 220,000 小時的睡眠時間,而且你可能大部分時間都是在床上…
Posted in 睡眠健康小知識 你的臥室應該用來睡覺 by O'rest 小編Posted on 2 6 月, 20222 6 月, 2022 臥室應該是專門睡覺的地方,雖然小編也覺得這在現代生活空間中可能是一個挑戰,但如果可能的話,你的臥室應該是你家中專門用來睡…
Posted in 睡眠健康小知識 10種「色胺酸」助眠食物大公開 by O'rest 小編Posted on 31 5 月, 202231 5 月, 2022 什麼是色胺酸? 不知道大家對色胺酸了解多少? 小編先跟大家簡單介紹一下「色胺酸」到底是何方神聖? 為什麼色胺酸有助於…