Posted in 睡眠健康小知識
假日宅在家，周末就狂睡，這樣補的回來嗎?
每天的睡眠總量太短或太長都不好喔！大多數人上班日可能經常加班、熬夜，周末想說一定要補回來，於是睡睡醒醒就到中午，但，這樣…
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o’rest 開箱｜ 個人租屋15年的建議：租期長買厚床墊，租期短買薄床墊！
在外租屋最討厭的就是搬家！來來回回的搬運耗費時間，搬運的費用也很可觀，所以採買傢俱時體積小而輕薄就要先納入考量！而所有傢…
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o’rest 開箱｜有舒服的床套 紓壓的香氛，當然也要有舒眠的床墊囉！
有舒服的床套 舒壓的香氛 當然也要有舒眠的床墊囉！ 你知道床墊最重要的是什麼嗎？ 那就是適不適合自己的身體！ 但這次開箱…
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o’rest 開箱｜「好睡到離不開床是什麼體驗?」五區舒適區讓我從頭到腳都釋壓😌
「好睡到離不開床是什麼體驗？」 五區舒適區讓我從頭到腳都釋壓😌 ✅100％由在台灣生產製造 ✅10天滿意試睡 ✅高密度舒…
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o’rest 開箱｜阿蕾工作室增添幸福感「7 Zone 7段式量身釋壓薄床墊」體驗｜注重每一個生活小細節 x 記憶床墊 x 高分子彈力泡綿
7 Zone 7段式量身釋壓薄床墊」好好睡 首先來一段阿蕾體驗『o’rest 歐瑞思舒眠生活』小影↓↓↓ 阿…
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o’rest 開箱｜身為一位航太工程師，每天都要面對大大小小的壓力，下班回到家，當然要好好休息睡眠💤
身為一位航太工程師，每天都要面對大大小小的壓力，下班回到家，當然要好好休息睡眠💤，迎接明天的挑戰。所以為了能提升工作效率…
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我有睡，怎麼還是累到爆? 該讓過勞大腦好好放鬆了
為什麼怎麼睡還是累? 可以問看看自己，睡覺前做得最後一件事跟早上睡醒後的第一件是什麼? 小編自己承認，都是拿著手機的，相…
