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正睡所需要的枕頭高度又與側睡有所不同，經過多方專家的建議，通常側睡的枕頭高度都會高於正睡(平躺)的枕頭
明明每天都能睡足8小時，但卻常常感到越睡越累，甚至出現頭痛等不適，這種情況確實令人感度困擾。想要改善越睡越累的狀況，必須找到根本原因才能采取有效的改善措施！今天就要告訴你越睡越累原因以及改善方法，讓你擁有充足的好睡眠！
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