Posted in 睡眠健康小知識 流感 X 睡眠 X 免疫力:生命的靜默守護者 by hanPosted on 4 2 月, 20254 2 月, 2025 這類人得流感風險高出近70%!!具體數據說話,睡眠不足4-5小時的人,比正常睡眠者更容易感冒… 而每晚7-9小時的高質量睡眠,是免疫系統的最佳保護。
Posted in 請你蓋好眠 冬季寒流來襲?教你如何選購真正保暖寢具|完整指南|抗寒流必備攻略 by hanPosted on 16 12 月, 202416 12 月, 2024 睡眠不足不只影響生活品質,更可能引發各種疾病。及早重視睡眠問題,建立良好的作息習慣,選擇合適的床墊和枕頭,才能預防疾病找上門。記住,優質的睡眠是健康的基石!
Posted in 睡眠健康小知識 開車露營必知!睡車上最在意的10件事全解析 by hanPosted on 28 11 月, 20247 1 月, 2025 最近車露超夯的,但你知道嗎?很多新手第一次睡車上都超後悔,因為完全沒想到這麼多小細節!今天就來分享十個「睡車上會遇到的崩潰事件」,保證看完再出發,讓你露營生活爽爽der~
Posted in 睡眠健康小知識 睡眠不足的健康警訊:你不可不知的潛在疾病風險 by hanPosted on 10 11 月, 20245 11 月, 2024 睡眠不足不只影響生活品質,更可能引發各種疾病。及早重視睡眠問題,建立良好的作息習慣,選擇合適的床墊和枕頭,才能預防疾病找上門。記住,優質的睡眠是健康的基石!
Posted in 睡眠健康小知識 駝背族的正確睡眠指南: 挑選合適床墊與枕頭全攻略 by hanPosted on 5 11 月, 20245 11 月, 2024 嫘縈,又稱萊賽爾纖維,別名人造絲、人造棉,是一種天然纖維,從植物纖維素中製成,具有絲綢般的觸感和光澤。由於其出色的吸濕排汗性、透氣性以及強韌度,被譽為「會呼吸的纖維」。
Posted in 睡眠健康小知識 寢具怎麼選?天絲、萊賽爾、莫代爾、嫘縈:木質纖維家族大解密 by hanPosted on 13 9 月, 202424 9 月, 2024 嫘縈,又稱萊賽爾纖維,別名人造絲、人造棉,是一種天然纖維,從植物纖維素中製成,具有絲綢般的觸感和光澤。由於其出色的吸濕排汗性、透氣性以及強韌度,被譽為「會呼吸的纖維」。
Posted in 請你躺好床 床墊大評比!哪個最適合你買? 2024床墊推薦 by hanPosted on 23 8 月, 202423 8 月, 2024 在現代生活中,優質的睡眠變得越來越重要。選擇一張適合的床墊不僅能提升睡眠品質,還能改善整體健康。本文將為您深入解析台灣床墊市場的十大品牌,幫助您做出明智的選擇。
Posted in 睡眠健康小知識 透氣枕頭讓你一夜好眠!睡覺怕熱的看過來! by hanPosted on 31 7 月, 202431 7 月, 2024 夜深人靜,當你躺在床上,準備迎接美夢的時刻,最後一件你想遇到的問題就是「熱」。熱浪襲來,讓你無法入眠,這對許多人來說,是一個絕望的夜晚。但別擔心,現在有了透氣枕頭,你可以輕鬆擺脫這個問題,享受一夜好眠!快跟著我一起探索這個能夠為你帶來涼爽舒適睡眠的透氣枕頭吧!
Posted in 請你躺好床 有鋼圈?沒鋼圈? 獨立筒vs記憶床墊! 差別在哪裡? by hanPosted on 29 7 月, 202429 7 月, 2024 你知道嗎? 獨立筒床墊有鋼圈和記憶床墊無鋼圈的主要差別在於它們的【結構】和【支撐】特性。讓我來帶大家好好了解其中的眉角~
Posted in 睡眠健康小知識 怎麼翻都睡不著嗎? 你不可不知的睡眠建議! by hanPosted on 17 6 月, 202418 6 月, 2024 根據美國國家睡眠基金會的建議,成年人(18-64歲)每天所需的睡眠時間為7-9小時。然而,每個人的睡眠需求都不一樣,有些人可能只需要6小時,而有些人可能需要10小時才能獲得充足的睡眠。