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智能睡眠監測裝置工作原理大多是透過佩戴在身上的智能手環和智能手錶感應器來追蹤使用者的活動和生理指標，進而理解其睡眠模式、運動、心率、呼吸等數據，相信許多喜愛運動的朋友，對這商品一定不陌生。這些數據會通過無線連接技術傳送到智能手機或雲端服務中，通過專門的應用程式進行分析和顯示。 智能睡眠監測裝置的主要特點和功能： 睡眠追蹤功能、睡眠評估和分析、智能鬧鐘功能、打鼾和睡眠呼吸監測、睡眠記錄分享。
再過幾天就是農曆七月，今天百無禁忌的來分享俗稱「鬼壓床」的睡眠現象，即睡醒意識清楚，但是身體卻無法動彈，感覺被壓著。 鬼壓床現象在醫學上稱為「睡眠癱瘓」(sleep paralysis)，主要發生在睡眠周期中的快速動眼期。在動眼期階段，大腦會釋放出類似麻醉劑的神經物質，讓全身肌肉鬆弛，這個階段也是最容易作夢的時候。
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智能睡眠監測裝置工作原理大多是透過佩戴在身上的智能手環和智能手錶感應器來追蹤使用者的活動和生理指標，進而理解其睡眠模式、運動、心率、呼吸等數據，相信許多喜愛運動的朋友，對這商品一定不陌生。這些數據會通過無線連接技術傳送到智能手機或雲端服務中，通過專門的應用程式進行分析和顯示。
智能睡眠監測裝置的主要特點和功能：
睡眠追蹤功能、睡眠評估和分析、智能鬧鐘功能、打鼾和睡眠呼吸監測、睡眠記錄分享。
別再疑神疑鬼 : 鬼壓床的科學解釋
再過幾天就是農曆七月，今天百無禁忌的來分享俗稱「鬼壓床」的睡眠現象，即睡醒意識清楚，但是身體卻無法動彈，感覺被壓著。 鬼壓床現象在醫學上稱為「睡眠癱瘓」(sleep paralysis)，主要發生在睡眠周期中的快速動眼期。在動眼期階段，大腦會釋放出類似麻醉劑的神經物質，讓全身肌肉鬆弛，這個階段也是最容易作夢的時候。