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上班一整天回到家,是不是只想要身心靈放鬆,慵懶的躺在舒服的床上,放鬆一整天的疲憊,選擇合適的床墊及枕頭很重要外,試著在臥室裡擺放植物,一起來創造屬於你的植感睡眠吧~
「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此,不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中,甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼,選購枕頭最重要的重點為何?是軟硬度?材質?還是高度?
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創造「植感睡眠」身心靈療癒
上班一整天回到家,是不是只想要身心靈放鬆,慵懶的躺在舒服的床上,放鬆一整天的疲憊,選擇合適的床墊及枕頭很重要外,試著在臥室裡擺放植物,一起來創造屬於你的植感睡眠吧~
日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕,擺脫失眠、腰酸背痛
「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此,不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中,甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼,選購枕頭最重要的重點為何?是軟硬度?材質?還是高度?