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床墊多久換一次?你的床墊多久沒有換了!

床墊,是我們每天睡眠中最親密的伴侶,然而,你是否知道床墊的使用壽命有一定的期限?床墊多久換一次?床墊的狀態直接關係到我們的睡眠品質,而良好的睡眠是維持身體健康的不可或缺的一環。今天o’rest將帶你了解床墊多久要換、使用年限,以及一些判斷是否該更換床墊的指標,讓你更了解床墊保養的重要性!

《枕頭高度挑選指南》高度、如何選、測試方法通通看這裡

一天之中,我們有三分之一的時間在睡眠中度過,挑選合適的枕頭高度大大影響睡眠品質。但是,不同的人可能需要不同的枕頭高度,這取決於平時的睡姿和身體結構。今天將告訴你枕頭高度挑選指南以及高度測量方法,讓你選到合適的好枕頭!

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