仰躺、側睡、趴睡，睡覺的姿勢每個人的喜好大不同，又或要將身體姿勢擺的奇形怪狀才可入眠。你有留意過自己的睡覺姿勢嗎? 我們…

身為一位航太工程師，每天都要面對大大小小的壓力，下班回到家，當然要好好休息睡眠💤，迎接明天的挑戰。所以為了能提升工作效率…

為什麼怎麼睡還是累? 可以問看看自己，睡覺前做得最後一件事跟早上睡醒後的第一件是什麼? 小編自己承認，都是拿著手機的，相…

你有沒有曾經一度懷疑過自己每天在睡的床是不是黑心床墊? 小編曾經就有這種想法，市面上其實充斥著不少黑心床墊、黑心彈簧床，…

隨著年紀的增長，睡得好是多麼幸福的一件事，常常早上起床時，常常腰酸背痛，大大的影響了我工作的效率，為了改善這樣子的睡眠問…

開開心心買了新床，終於把難睡的舊床墊換掉，準備好好在o’rest記憶床墊上好好舒服的睡上一覺了~ 但是家裡多…

你是否有打鼾的困擾?  你可能是偶爾打鼾的 45% 成年人中的一員，或者可能認識打鼾的人。打鼾聲如果太大有時可能還被開玩…

. 女王本身可以說是一個床墊愛好者，用過許多類型的床墊(彈簧床、獨立筒床墊、乳膠床墊)，唯獨記憶床墊女王還未擁有過，剛好…

蟎蟲不僅是地球上分佈最廣的生物之一，也是最多樣化的生物之一。然而，由於他們身材微小，所以他們在很大程度上都被我們忽視了，…

晚上睡眠不足會讓你第二天脾氣暴躁。隨著時間的推移，睡眠不足可能會破壞你早上的心情。研究表明，定期獲得優質睡眠可以幫助改善…