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最近車露超夯的，但你知道嗎？很多新手第一次睡車上都超後悔，因為完全沒想到這麼多小細節！今天就來分享十個「睡車上會遇到的崩潰事件」，保證看完再出發，讓你露營生活爽爽der～
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運動「助」你好眠
東京奧運如火如荼進行中，各國好手無不使盡全力，為國家爭光，也為自己創造新紀錄。 每每看到選手們汗流浹背的征戰，就會聯想這些選手應該每天都能夠睡得很香甜吧，因為真的太累了~~因為運動會刺激大腦分泌「腦內酚」，這種荷爾蒙能使人產生愉悅感，降低壓力。另外運動帶來的疲累感，能使大腦產生代償作用，刺激身體進入更深層的睡眠。