https-www.pexels.comphotoman-wearing-blue-denim-buttons-up-long-sleeve-and-blace-frame-eyelgasses-26939.png by O'rest 小編Posted on 29 1 月, 2020
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小心，不關燈睡覺，讓你越來越胖
不關燈睡覺與體重增加之間確實存在一些關聯，根據美國醫學會雜誌，過去曾發布一項為期5年的研究，結果發現燈光與肥胖有正向的關係，睡覺開燈、睡前滑手機、看電視者，
「5年間體重增加5公斤以上的機率比一般人高出17%」。