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為什麼我們常聽到多夢就是淺眠、熟睡才真的「有睡到」? 你知道什麼時候我們會做夢嗎?為什麼有時候能清楚的記得夢中的內容,有時候卻十分模糊,或者根本不記得自己有作夢,原來這些都是可以透過睡眠週期來達到解答的。
你是否曾想過,睡覺一定要用枕頭嗎?枕頭似乎成為睡眠中不可或缺的一部分,但有趣的是,不使用枕頭可能會帶來一些出乎意料的影響。在這篇文章中,我們將探討睡覺不使用枕頭的四種潛在缺點。準備好探索睡眠世界的另一面了嗎?讓我們開始吧!
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