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上床後你會秒睡還是輾轉難眠呢?在3C科技影響下,常常滑手機到捨不得睡,而使得真正想睡的時候更難睡,失眠的人有增無減。
正睡所需要的枕頭高度又與側睡有所不同,經過多方專家的建議,通常側睡的枕頭高度都會高於正睡(平躺)的枕頭
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