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「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此,不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中,甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼,選購枕頭最重要的重點為何?是軟硬度?材質?還是高度?
每天我們有近1/3的時間都在枕頭上度過,然而,很多人卻忽略了枕頭的清潔和更換,導致枕頭上積累了各種污垢,例如口水、汗漬、皮屑等。這些不僅會影響睡眠品質,還可能對身體健康造成損害。在這篇文章中,我們將探討枕頭多久換一次才是正確的,以及各種材質的枕頭應該如何清潔和維護。
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「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此,不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中,甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼,選購枕頭最重要的重點為何?是軟硬度?材質?還是高度?
枕頭多久換一次才正確?快來看看你的枕頭多久沒換了!
每天我們有近1/3的時間都在枕頭上度過,然而,很多人卻忽略了枕頭的清潔和更換,導致枕頭上積累了各種污垢,例如口水、汗漬、皮屑等。這些不僅會影響睡眠品質,還可能對身體健康造成損害。在這篇文章中,我們將探討枕頭多久換一次才是正確的,以及各種材質的枕頭應該如何清潔和維護。