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根據美國國家睡眠基金會的建議，成年人（18-64歲）每天所需的睡眠時間為7-9小時。然而，每個人的睡眠需求都不一樣，有些人可能只需要6小時，而有些人可能需要10小時才能獲得充足的睡眠。
因為每個人對於枕頭的軟硬度及高度的要求都有所不同，所以通常飯店會準備四個枕頭，其中通常會有軟硬不同的兩種枕頭，更有甚者就連枕頭的尺寸、高度和枕芯也會準備好幾種，為了讓顧客好眠
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根據美國國家睡眠基金會的建議，成年人（18-64歲）每天所需的睡眠時間為7-9小時。然而，每個人的睡眠需求都不一樣，有些人可能只需要6小時，而有些人可能需要10小時才能獲得充足的睡眠。
飯店為什麼要放4個枕頭？
因為每個人對於枕頭的軟硬度及高度的要求都有所不同，所以通常飯店會準備四個枕頭，其中通常會有軟硬不同的兩種枕頭，更有甚者就連枕頭的尺寸、高度和枕芯也會準備好幾種，為了讓顧客好眠