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買了記憶枕後，卻發現越睡越累？其實是你沒有好好了解記憶枕怎麼睡！期望能享受到更好的睡眠品質，就必須要了解記憶枕怎麼睡才是正確。今天就讓o’rest告訴你記憶枕怎麼睡才正確，並提供有關如何選擇合適的記憶枕頭的實用指南。
每天我們有近1/3的時間都在枕頭上度過，然而，很多人卻忽略了枕頭的清潔和更換，導致枕頭上積累了各種污垢，例如口水、汗漬、皮屑等。這些不僅會影響睡眠品質，還可能對身體健康造成損害。在這篇文章中，我們將探討枕頭多久換一次才是正確的，以及各種材質的枕頭應該如何清潔和維護。
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