你是否有失眠的困擾?  有壓力的睡眠是百病之源，失眠是現代人的文明病，今天小編就由枕頭來跟大家討論枕頭部和究竟跟壓力睡眠…

午睡的有趣現象 很多人有睡午覺的習慣，相信大家多多少少都有過在家中、學校或辦公室趴在桌上午睡時，才剛入睡沒多久或快睡著的…

我最近經常落枕，脖子動彈不得好痛苦 防疫期間失眠睡不好，偏偏落枕又來搗亂睡眠！一叫醒來又動彈不得，發生落枕可能是因為過度…

晚上睡覺正睡得香甜，我的天，腳突然抽筋了! 相信大家都有被這樣的忽然痛醒的經驗吧！讓人無法好好睡覺，且有這樣情況的人往往…

什麼? 睡不飽容易肥胖?! 減肥減肥，越減越肥… 講到減重這個話題，小編也是深受其擾，減重往往我們只在意要強…