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Posted in 睡眠健康小知識 床墊是怎麼演化的? 起源大公開 by O'rest 小編Posted on 18 8 月, 202218 8 月, 2022 我們每天都要睡覺,都在使用床墊,我們靠它讓我們睡過一個個寧靜舒適的夜晚,那床墊是怎麼來的? 你知道嗎? 它的歷史跟演化又…
Posted in 睡眠健康小知識 找到最適合你的睡姿,側睡篇 by O'rest 小編Posted on 2 8 月, 20222 8 月, 2022 仰躺、側睡、趴睡,睡覺的姿勢每個人的喜好大不同,又或要將身體姿勢擺的奇形怪狀才可入眠。你有留意過自己的睡覺姿勢嗎? 我們…
Posted in 睡眠健康小知識 你買到黑心床墊了嗎? 如何分辨?! by O'rest 小編Posted on 21 7 月, 202221 7 月, 2022 你有沒有曾經一度懷疑過自己每天在睡的床是不是黑心床墊? 小編曾經就有這種想法,市面上其實充斥著不少黑心床墊、黑心彈簧床,…
Posted in 睡眠健康小知識 會打鼾很困擾? 使用這 7 個戒除打鼾技巧 by O'rest 小編Posted on 14 7 月, 202214 7 月, 2022 你是否有打鼾的困擾? 你可能是偶爾打鼾的 45% 成年人中的一員,或者可能認識打鼾的人。打鼾聲如果太大有時可能還被開玩…
Posted in 睡眠健康小知識 真有其事?! 史上擁有最多床的男人,413張床 by O'rest 小編Posted on 28 6 月, 202228 6 月, 2022 世界各地在歷史上都有一些關於床有趣的事實,小編來跟大家分享幾個你可能不知道又好玩的冷知識! 在法國… 路易十…
Posted in 睡眠健康小知識  你什麼時候應該換一張新床? by O'rest 小編Posted on 7 6 月, 202229 6 月, 2022 床是生活的重要一部分。如果你活到 70 歲,你將花費大約 220,000 小時的睡眠時間,而且你可能大部分時間都是在床上…
Posted in 睡眠健康小知識 你的臥室應該用來睡覺 by O'rest 小編Posted on 2 6 月, 20222 6 月, 2022 臥室應該是專門睡覺的地方,雖然小編也覺得這在現代生活空間中可能是一個挑戰,但如果可能的話,你的臥室應該是你家中專門用來睡…
Posted in 睡眠健康小知識 曬對太陽,晚上真好睡 by O'rest 小編Posted on 19 5 月, 202219 5 月, 2022 你有曬太陽的習慣嗎? 據估計,我們大約 90% 的時間都花在了室內,其中大部分時間都花在了看電腦電視或手機螢幕上。你知道…
Posted in 睡眠健康小知識 脊椎病常常犯?床墊選得好很重要! by O'rest 小編Posted on 17 5 月, 202217 5 月, 2022 常常會覺得容易背痛、腰痠或腳麻嗎?你可能是椎間盤突出或脊椎側彎的高風險族群喔!或許你你已經長期受脊椎子壓迫所困擾。現代生…