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長型抱枕在現代生活中，不僅僅是一種裝飾品或者舒適的睡眠配件，更是對人體健康有著多多好處的商品唷~從支撐脊椎讓身體維持良好姿勢，讓血液循環變好，提升我們的睡眠品質，也能緩解壓力，創造安全感。
「如果枕頭那麼重要，該重新檢視枕頭的哪個部分？」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多，甚至還出現枕頭專賣店，枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此，不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中，甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼，選購枕頭最重要的重點為何？是軟硬度？材質？還是高度？
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日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕，擺脫失眠、腰酸背痛
「如果枕頭那麼重要，該重新檢視枕頭的哪個部分？」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多，甚至還出現枕頭專賣店，枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此，不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中，甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼，選購枕頭最重要的重點為何？是軟硬度？材質？還是高度？