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買了記憶枕後，卻發現越睡越累？其實是你沒有好好了解記憶枕怎麼睡！期望能享受到更好的睡眠品質，就必須要了解記憶枕怎麼睡才是正確。今天就讓o’rest告訴你記憶枕怎麼睡才正確，並提供有關如何選擇合適的記憶枕頭的實用指南。
最好的床墊選擇可提供支撐和舒適感，它們不太柔軟也不會太硬。對於長期背痛的人應選擇與人體貼合的床墊，以適應脊椎的自然曲線，同時也能減輕肩部和臀部等壓力點。終歸到底，這與讓脊椎貼合床墊及保持自然、健康的姿勢有關。
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