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上床後你會秒睡還是輾轉難眠呢?在3C科技影響下,常常滑手機到捨不得睡,而使得真正想睡的時候更難睡,失眠的人有增無減。
現代社會,上班族普遍長時間久坐於辦公桌前,這種生活方式帶來了一系列的健康問題。長時間的久坐對身體產生了一系列的影響,包括肌肉僵硬、腰痛、頸椎不適等問題。為了改善這些問題,可以使用坐墊和腰墊,支撐身體部位和久坐的舒適度提升,有助於改善坐姿,減輕腰背部的負擔。
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