There are no reviews yet.
發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *
留言 *
顯示名稱 *
電子郵件地址 *
個人網站網址
Δ
台灣 65 歲以上慢性失眠比例約有 1/4，即每四位老人就有一人罹患慢性失眠。如果家裡的老年人長期有睡眠問題，千萬不要視為這是理所當然、正常老化的一部分，如果有這樣的困擾還是要鼓勵就醫。
睡眠是我們生活中至關重要的一部分，而睡姿則是影響我們睡眠質量和健康的關鍵因素之一。不同的睡姿可能會對我們的身體產生不同的影響，並可能導致各種健康問題或疼痛。因此，選擇適合自己的睡姿至關重要。
歐瑞思探討以下正睡/仰睡、左側睡、趴睡、軀縮睡姿、單手或雙手舉過頭頂睡覺、坐睡睡姿的優缺點，以幫助您了解哪種姿勢最適合您的睡眠需求。
Start typing and press Enter to search
忘記密碼
忘記密碼？請輸入信箱，我們會將密碼重設信寄給您
回到登入
o'rest 記憶床墊、記憶枕專家 關閉
There are no reviews yet.
Related Post
難道年紀大肯定睡不好？老人失眠原因、治療與睡眠障礙的預防
台灣 65 歲以上慢性失眠比例約有 1/4，即每四位老人就有一人罹患慢性失眠。如果家裡的老年人長期有睡眠問題，千萬不要視為這是理所當然、正常老化的一部分，如果有這樣的困擾還是要鼓勵就醫。
選擇適合您的睡姿：了解不同姿勢的優缺點
睡眠是我們生活中至關重要的一部分，而睡姿則是影響我們睡眠質量和健康的關鍵因素之一。不同的睡姿可能會對我們的身體產生不同的影響，並可能導致各種健康問題或疼痛。因此，選擇適合自己的睡姿至關重要。
歐瑞思探討以下正睡/仰睡、左側睡、趴睡、軀縮睡姿、單手或雙手舉過頭頂睡覺、坐睡睡姿的優缺點，以幫助您了解哪種姿勢最適合您的睡眠需求。