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不少人都會有午睡的習慣，中午小小休息一下都會讓下午的上班更有精神，也會讓讀書更專注。所以不少人都會幫自己安排一個小小的午休時光，讓自己可以短暫關機一下，幫下午養足好精神。
彰化基督教醫院中醫部醫師張順昌指出，落枕又稱為「失枕」，好發於天冷時節，常見於20~4、50歲的青壯年族群，症狀多為睡起後頸部疼痛，活動受限，如點頭、轉頭時活動困難或是產生劇痛，甚至連吞嚥、說話等細微動作，都會引發疼痛，本篇文章教你怎麼防止落枕！
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