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床墊，是我們每天睡眠中最親密的伴侶，然而，你是否知道床墊的使用壽命有一定的期限？床墊多久換一次？床墊的狀態直接關係到我們的睡眠品質，而良好的睡眠是維持身體健康的不可或缺的一環。今天o’rest將帶你了解床墊多久要換、使用年限，以及一些判斷是否該更換床墊的指標，讓你更了解床墊保養的重要性！
每個人都希望在晚上能夠享受到舒適的睡眠，而枕頭形狀和枕頭材質對於睡眠品質有著重要的影響。選擇適合自己的枕頭形狀和材質，以及掌握正確的躺臥方式，是實現良好睡眠的關鍵。本文將深入探討不同枕頭形狀、材質的特點，並分享正確的躺臥法，讓你夜夜都能享受到好眠。
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