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你也有睡眠障礙困擾纏身嗎？ 準備睡覺，腦…
為什麼我們常聽到多夢就是淺眠、熟睡才真的「有睡到」？ 你知道什麼時候我們會做夢嗎?為什麼有時候能清楚的記得夢中的內容，有時候卻十分模糊，或者根本不記得自己有作夢，原來這些都是可以透過睡眠週期來達到解答的。
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你也有睡眠障礙困擾纏身嗎？ 準備睡覺，腦…
今晚你是淺眠 ? 還是熟睡 ? 睡眠週期來告訴你
為什麼我們常聽到多夢就是淺眠、熟睡才真的「有睡到」？
你知道什麼時候我們會做夢嗎?為什麼有時候能清楚的記得夢中的內容，有時候卻十分模糊，或者根本不記得自己有作夢，原來這些都是可以透過睡眠週期來達到解答的。