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隨著健身和運動科學的不斷發展，我們深入了解了肌肉恢復對於運動表現和身體健康的重要性。如果你是一位積極運動的人，你絕對不希望肌肉疲勞影響了你的訓練效果和生活品質。現在，讓我們介紹一個創新的產品，它將改變你的運動恢復體驗：記憶床墊！
「如果枕頭那麼重要，該重新檢視枕頭的哪個部分？」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多，甚至還出現枕頭專賣店，枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此，不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中，甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼，選購枕頭最重要的重點為何？是軟硬度？材質？還是高度？
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配合運動科學，搭配記憶床墊加速肌肉恢復！
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日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕，擺脫失眠、腰酸背痛
「如果枕頭那麼重要，該重新檢視枕頭的哪個部分？」這是很多人接下來的疑問。 目前市面上的枕頭種類繁多，甚至還出現枕頭專賣店，枕頭種類一多就不知道如何選購也是人之常情。因此，不斷嘗試新枕頭、被稱作「枕頭難民」的人似乎越來越多。我所診治的患者中，甚至有人試過50顆以上的新枕頭。
那麼，選購枕頭最重要的重點為何？是軟硬度？材質？還是高度？