什麼是塵蟎?塵蟎能造成什麼過敏?6招有效殺死塵蟎

Posted in 睡眠健康小知識

家塵蟎是屬於蜘蛛綱的甲殼類動物,成蟲的長度還不到1釐米,牠的蟲體和排泄物都會存在家庭和公共場所(例如床墊、枕頭、衣服、沙發等)而和人體接觸,是台灣最重要引發氣喘、鼻炎、濕疹的過敏原。

竟然有9成的人對塵蟎過敏?

在台灣9成以上的過敏孩童在血液中可以檢查到對家塵蟎的過敏反應。甚至在5成沒有過敏症狀的人身上,也可以找到對家塵蟎過敏反應的現象。而因為在台灣非常潮濕及悶熱的環境,所以塵蟎一年四季都非常活躍,舉凡沙發、枕頭、窗簾、地毯、床墊、棉被、外套毛衣、絨毛玩具,都是家中塵蟎最多的地方。

塵蹣什麼環境?

台灣地處亞熱帶,氣候高溫潮濕(溫度約20℃~30℃)(溼度約為60~80%RH)尤其適合塵蹣生長。當溫度高於55℃時或溼度低於50%的環境中即無法生存。

在臥室中塵螨的數量最多。例如,床墊中可隱藏多達兩百萬隻塵蟎。枕頭也是塵蟎棲息的最佳溫床。使用六年的舊枕頭中,其25%的重量是由灰塵、塵蟎和過敏原組成。沙發墊、椅墊、地毯和其餘海綿或纖維織物也都是提供塵螨生長的溫床,以致於塵蹣大量繁殖,進入每戶人家,無一倖免。

普通的塵蟎在一生中可製造多達其體積200倍重的排泄物。此排泄物為過敏原所在,也會引發過敏反應如瘀血、紅眼症、打噴嚏和頭痛。因為塵蟎的聚集地-枕頭及床墊幾乎沒有被完整的清洗過,所以如果要消滅大量的塵螨,必須先從床墊著手。

塵蟎過敏有什麼病症?

塵蟎過敏的人,容易產生許多不適的病症,包括:打噴嚏、流鼻水、咳嗽、眼睛紅腫、眼睛搔癢、過敏性結膜炎、皮膚過敏、長痘痘、異位性皮膚炎,甚至造成氣喘發作,還會造成失眠、降低睡眠品質,嚴重影響日常生活。

塵蟎危害(一):過敏與毛孔阻塞

人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體,便可能會造成過敏現象,以及阻塞毛孔,使角質增厚,皮膚也變得粗糙無光澤,上妝時更是容易浮粉,塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。一旦塵蟎進入呼吸道,便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀,嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。

塵蟎危害(二)-發炎反應

當皮膚被塵蟎所寄生,便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中,引起發炎反應,也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中,也有可能造成發炎現象

6招有效殺死塵蟎

一般人以為曬太陽就能殺死塵蟎,事實上,活的塵蟎會移動,且殘留的塵蟎卵、塵蟎排泄物及塵蟎屍體,根本無法透過曬太陽消除,也可能經由風吹進入室內,提供5招有效殺死塵蟎、塵蟎卵、塵蟎排泄物及塵蟎屍體:

使用防塵蟎寢具,避免使用布製品家具、毛毯

家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣,即使定期使用吸塵器打掃,仍無法減低塵蟎的滋長速度。而使用防蟎寢具,則可藉由高密度的纖維,在物理性上防止塵蟎通過而滋生。

塵蟎無法生存在50度以上!高溫日曬、烘衣機、烘被機幫助殺塵蟎

塵蟎無法生存在高於50度的環境中,使用可以設定溫度的烘衣機或烘被機,也具有同樣效果,既可達到高溫,也可降低棉被中的濕度,達到乾燥的效果,讓塵蟎無法生存。 

除蟎吸塵器

具有HEPA濾網的除蟎吸塵器,可以有效過濾除蟎,除塵盒及過濾網可水洗重複使用,坊間另有配備UV-C長效型智能紫外線燈管,以及55度熱風的除蟎吸塵器,可以熱敷、除溼及保持乾燥舒爽環境,更能有效殺死、預防蟎蟲孳生,及清潔塵蟎卵、塵蟎排泄物及塵蟎屍體。

空氣清淨機

具有HEPA濾網的空氣清淨機,能夠吸飄附在空氣中的塵蟎、塵蟎卵、塵蟎排泄物及塵蟎屍體。

使用除濕機降低室內溼度讓環境乾燥

因此起床後,可以將棉被翻開讓溫暖的面被內層可以散熱將並將整晚體內所排放的溼氣做一個消散的動作~再搭配上除濕機的效果,則可讓室內溼度低於50%,使塵蟎無法生存,也能避免室內黴菌的產生。

使用防塵蟎的保潔墊

o’rest ® 保潔墊可以有效的阻絕塵蟎的滋生滲透到床墊內層,讓你可以免除過敏原的發生,此外不僅能有效防止過敏原還可以有防水、透氣效果,其微小的透氣孔能隔絕過敏原和塵蟎,提供低過敏環境隔,同時保持舒適,還能保護床墊枕頭免受污漬、塵垢的沾染意外,延長使用時間,給你健康睡眠,讓你睡得舒舒服服。

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